Alles over een gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl is steeds populairder geworden, maar wat is dit nou precies en hoe krijg je zo’n gezonde leefstijl. In dit blog deel ik mijn kennis van allerlei onderwerpen die met een gezonde leefstijl te maken hebben en ik geef praktische tips om zelf aan de slag te gaan.
Filter op voeding, bewegen, mindset of afvallen en laat je informeren, inspireren en motiveren door mijn berichten! Interessant bericht, deel het gerust met vrienden en bekende via social media, mail of whatt’s app!
Heb je vragen of opmerkingen over een bericht, laat het me weten door een reactie te plaatsen.
- Alle
- Afvallen
- Berichten
- Bewegen
- Mindset
- Persoonlijk
- Voeding
De magie van een goede ochtendroutine
Vroeg opstaan is iets dat ik al heel veel jaren doe, ik val blijkbaar in …
Dit is wat je moet weten voordat je op dieet gaat
Vaak spreek ik mensen die al meerdere afvalpogingen gedaan hebben. Vaak vanuit een bepaald dieet …
Kost jouw leefstijl je teveel energie? Dit is waar het mis gaat
Onlangs schreef ik een gastblog voor het platform JUST.thelifestyle over wat eigenlijk de essentie van …
Cheatday vs. Balansdag
Je bent lekker bezig. Deze keer ga jij echt grondig te werk, volgt een strikt …
Het roer om
Sinds 1 januari 2020 ben ik volledig ondernemer. Super spannend en ook wel een lastige …
Stoppen met roken zonder onnodig aan te komen
Gemiddeld komt men 3 tot 4 kilo aan wanneer men stopt met. Dit is voor …
nieuwste berichten
