Alles over een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl is steeds populairder geworden, maar wat is dit nou precies en hoe krijg je zo’n gezonde leefstijl. In dit blog deel ik mijn kennis van allerlei onderwerpen die met een gezonde leefstijl te maken hebben en ik geef praktische tips om zelf aan de slag te gaan.

Filter op voeding, bewegen, mindset of afvallen en laat je informeren, inspireren en motiveren door mijn berichten! Interessant bericht, deel het gerust met vrienden en bekende  via social media, mail of whatt’s app! 

Heb je vragen of opmerkingen over een bericht, laat het me weten door een reactie te plaatsen.

  • Alle
  • Afvallen
  • Berichten
  • Bewegen
  • Mindset
  • Persoonlijk
  • Voeding
Afvallen

6 tips om om te gaan met een terugval: hoe blijf je gemotiveerd na een slechte dag?

Iedereen die bezig is met een gezondere leefstijl krijgt er vroeg of laat mee te ...
Lees meer →
nieuwe jaar gezond starten
Afvallen

6 tips om het nieuwe jaar goed en gezond te starten!

De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, maar vaak ook van veel eten, drukte en ...
Lees meer →
positieve gezondheid
Afvallen

Positieve gezondheid: Een nieuwe kijk op gezond en gelukkig leven.

Gezond eten en bewegen vormen de basis voor een fit lichaam, maar gezondheid is méér ...
Lees meer →
het lukt niet om af te vallen
Afvallen

Help, het lukt niet om af te vallen: 5 veelvoorkomende oorzaken (en oplossingen)

Afvallen kan een uitdagend en vermoeiend proces zijn. Om je heen zie je allemaal mensen ...
Lees meer →
snel afvallen
Afvallen

Super snel, super veel afvallen. Dit is waarom een crashdieet niet werkt.

Super snel, super veel afvallen. Klinkt als droom, toch? Tegenwoordig willen we altijd alles maar ...
Lees meer →
Afvallen

Sporten in de zomer: zo blijf je fit!

De zomer is een fantastische tijd om lekker te bewegen en te genieten van de ...
Lees meer →

 

Hi, ik ben Sabine,

Gewichtsconsulente en Vitaliteitscoach met een passie voor een gezonde leefstijl.

Ik deel mijn kennis over voeding, mindset,  bewegen en afvallen graag met je in dit blog.

Volg me op social media voor nog meer inspiratie!

nieuwste berichten
Sabine Thissen