Zalm met oosterse groente

Dit recept is erg geschikt voor een verantwoorde BBQ avond, maar kan ook in de oven bereid worden!

Ingrediënten voor 1 portie:

  • 100-125 zalm zonder huid
  • een handje oosterse wokgroente
  • 1 el sojasaus
  • 1 el honing
  • 1 el mirin (Japanse rijstwijn)

Bereiding:
Leg de zalm op een stukje aluminium folie en vouw de randen van de folie omhoog. Wanneer je zo de dressing toevoegt mag dit er niet uitlopen. bestrooi de zalm met peper en leg de groente bovenop de zalm. Meng de sojasaus, honing en mirin door elkaar en schenk dit over de zalm en groente heen.

Vouw het folie dit en leg het pakketje op de bbq of in een voorverwarmde oven van 200graden. Bak de zalm ongeveer 20minuten, maak kijk tussendoor een paar keer of de zalm al gaar is. De zalm is het lekkerst wanneer hij net gaar is maar nog wel lekker zacht en mals van binnen.

 

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dailylicious Hormooncafé

Een gezellige avond voor vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen.

Tijdens Dailylicious Hormooncafé ontdek je op een begrijpelijke en praktische manier meer over vrouwelijke hormonen.

Wil jij ontdekken:

✨ Wat hormonen zijn en wat ze doen
✨ Hoe je hormonale (dis)balans herkent
✨ Hoe voeding & leefstijl jouw hormonen beïnvloeden
✨ Wat je kan doen bij PMS en PCOS
✨ Wat er veranderd tijdens de perimenopauze
✨ Hoe je energie, stemming en cravings samenhangen met je hormonen

Geen ingewikkelde medische uitleg of streng dieetverhaal.

Wel een gezellige avond vol herkenning, inzichten en praktische tips waar je écht iets aan hebt.

☕ Inclusief koffie/thee & iets lekkers
🥂 Gezellig napraten na afloop