Bijzondere gerechten kunnen ook heel snel en makkelijk zijn. Deze knoflooksoep is hier een voorbeeld van. Door de asperges, ui en sesamzaadjes zorgvuldig aan de soep toe te voegen ontstaan er een feestelijk gerecht.

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 4 kruimige aardappels
  • 1el olijfolie
  • 2 tenen knoflook
  • 1l groenten bouillon (minder zout)
  • 1 rode ui
  • 150gr groene aspergetips
  • 4 tl zwarte sesamzaadjes

Bereiding:

Verwijder 1 cm van de onderkant van het steeltjes van de aspergetips en kook de asperges even kort voor. Kook de aardappels en de knoflook in de groentebouillon gaar in ongeveer 15 min. Snij ondertussen de ui in snippers, en bak deze glazig in een koekenpan met de olijfolie. Pureer de soep tot een glad geheel en voeg de asperges, uiensnippers en sesamzaadjes toe.

Eet Smakelijk



Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dailylicious Hormooncafé

Een gezellige avond voor vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen.

Tijdens Dailylicious Hormooncafé ontdek je op een begrijpelijke en praktische manier meer over vrouwelijke hormonen.

Wil jij ontdekken:

✨ Wat hormonen zijn en wat ze doen
✨ Hoe je hormonale (dis)balans herkent
✨ Hoe voeding & leefstijl jouw hormonen beïnvloeden
✨ Wat je kan doen bij PMS en PCOS
✨ Wat er veranderd tijdens de perimenopauze
✨ Hoe je energie, stemming en cravings samenhangen met je hormonen

Geen ingewikkelde medische uitleg of streng dieetverhaal.

Wel een gezellige avond vol herkenning, inzichten en praktische tips waar je écht iets aan hebt.

☕ Inclusief koffie/thee & iets lekkers
🥂 Gezellig napraten na afloop