Gele curry met garnalen en noodles

Curry gerechten zijn een van mijn guilty pleasures! Helaas zijn ze vaak niet echt mager door de kokosroom en de vele toegevoegde suikers in de currypasta’s. Dit curry gerecht is geen origineel gerecht, maar de smaak is erg goed en deze variant is wel lekker verantwoord!

Ingrediënten voor 1 portie:

  • 200gr wokgroenten naar keuze
  • 65gr volkoren noodles
  • 100gr garnalen
  • 2el Curry Madras kruiden van Jonnie Boer
  • 100ml kokosmelk light
  • 1el bloem
  • 100ml kippenbouillon
  • 1el olijfolie

Bereiding:

  1. Bak de groenten in de olijfolie ongeveer 5-10 minuten
  2. Voeg de bloem en de curry madras kruiden toe en roer goed door.
  3. Voeg de bouillon toe en laat ongeveer 20 minuten zachtjes pruttelen.
  4. Voeg de kokosmelk en de garnalen toe en verwarm nog even door.
  5. Kook de noodles volgens de bereidingswijze op de verpakking
  6. Schep de noodles in een kom en schep de saus eroverheen.

Eet smakelijk!

 

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dailylicious Hormooncafé

Een gezellige avond voor vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen.

Tijdens Dailylicious Hormooncafé ontdek je op een begrijpelijke en praktische manier meer over vrouwelijke hormonen.

Wil jij ontdekken:

✨ Wat hormonen zijn en wat ze doen
✨ Hoe je hormonale (dis)balans herkent
✨ Hoe voeding & leefstijl jouw hormonen beïnvloeden
✨ Wat je kan doen bij PMS en PCOS
✨ Wat er veranderd tijdens de perimenopauze
✨ Hoe je energie, stemming en cravings samenhangen met je hormonen

Geen ingewikkelde medische uitleg of streng dieetverhaal.

Wel een gezellige avond vol herkenning, inzichten en praktische tips waar je écht iets aan hebt.

☕ Inclusief koffie/thee & iets lekkers
🥂 Gezellig napraten na afloop