Workshop "maak een Persoonlijk Afval Plan"

Ben jij klaar om jouw ideale gewicht te bereiken? Deze training bestaat uit vijf modules.
Elke module bevat videolessen en werkbladen. Alle werkbladen samen vormen straks jou PAP (Persoonlijk Afval Plan

Als je vragen hebt kun altijd een coachafspraak maken via de overzichtspagina in jouw account.

Heel veel plezier & succes!!

Inhoud

    Module 1: Een goede start
    Module 2: Tackel jouw valkuilen
    Module 3: Weet hoeveel je eet
    Module 4: Maak Eetwissels
    Module 5: Hou vol

Dailylicious Hormooncafé

Een gezellige avond voor vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen.

Tijdens Dailylicious Hormooncafé ontdek je op een begrijpelijke en praktische manier meer over vrouwelijke hormonen.

Wil jij ontdekken:

✨ Wat hormonen zijn en wat ze doen
✨ Hoe je hormonale (dis)balans herkent
✨ Hoe voeding & leefstijl jouw hormonen beïnvloeden
✨ Wat je kan doen bij PMS en PCOS
✨ Wat er veranderd tijdens de perimenopauze
✨ Hoe je energie, stemming en cravings samenhangen met je hormonen

Geen ingewikkelde medische uitleg of streng dieetverhaal.

Wel een gezellige avond vol herkenning, inzichten en praktische tips waar je écht iets aan hebt.

☕ Inclusief koffie/thee & iets lekkers
🥂 Gezellig napraten na afloop